中島歯科クリニック

新年あけましておめでとうございます。

今日は２０１５年１月６日。新年が始まってからすでに６日目です。

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

毎年、大晦日から元日〜と、ただ１日を過ぎるだけのことなのに

新年を迎えると同時に気持ちがとても新鮮なものに変わって・・・。

今風に言えば、リセットされたような気分になる〜という感じになることを、改めて面白いと感じます。

『気持ちを新たにする』『自分と向き合って今年の抱負を考える』『新たな夢を心に思い描く』・・・

新しい年の始まりにあたり、今年１年が皆様にとりまして素晴らしい１年でありますよう。

そして、日本も世界も平和でありますように・・・。

今年もまた、月に２回ほどのブログをつらつらと書き綴ってまいりたいと思っておりますので

どうぞ、おつきあいくださいますよう、よろしくお願い申し上げます。

今年も、あと半月ほどになりました。

例年よりもかなり寒い毎日です。

ここ信州上田は積雪はほとんどありませんが、今日は朝から雪が舞っています。

長期予報で『今年は暖冬〜』と言っていたような記憶があるのですが、記憶違いでしょうか？

そして、今年のように寒波が押し寄せ、例年よりもかなり寒い毎日が続きますと、

『あれ？地球は温暖化しているんじゃなかったかな？』などと天を仰いで思ってしまいます。

身体に凍みいるような寒さの日は、知らず知らずのうちに奥歯をぎゅう〜っと噛み締めてしまいますが、

顎の関節のあたりが妙に重く感じられたり、痛みを感じたりしませんか？

暖かいお風呂に入りながら、こたつに足を入れてほっと一息つきながら、

あたたかな飲み物を飲んでちょっと息抜きした時などなどに、

ご自分の顎の関節のあたりや、噛む筋肉のある耳の前から下顎にかけてのお肌を

優しく温めるようにマッサージしてあげてください。

優しくそっと触れるだけでもいいと思います。

毎日、食べるため、話をするために使っている顎や噛む筋肉に心からの感謝を込めながら・・・。

首の筋肉も、ついでにもみほぐしたり、首の体操ができるとさらにいいですね〜。

ほんのわずかな時間でいいので、自分の身体をいたわりケアすることはとても大事なことだと思います。

今年１年、本当にいろいろなことがありました。

皆様にとりまして、どんな１年だったでしょうか？

心に残る出来事、素敵な出会い、心に残ったメロディや言葉・・・

この１年を振り返りながら、

新たな年が皆様にとりまして素晴らしい年となりますよう心からお祈り申し上げます。

２０１４年（平成２６年）のブログは、今日にて書き納めです。

来年２０１５年１月にまたお会いいたしましょう。

１年間、どうもありがとうございました。

１２月になりました。

毎年のことながら、１年は早いものだなあ〜と思うのですが

でも、振り返ってみれば・・・あっという間であったけれども、

今年もさまざまなことがたくさんあったものだなあ〜と、しみじみ思います。

皆様にとりまして、今年はどんな１年でしたか？

天かける天馬の如く、飛躍の年となられましたでしょうか？

今、この文章を書きながら自分自身を振り返り、

思いっきり天を駆け巡るような天馬には、ちょっとなれなかったなあ〜と、思います。

でも、私の心の中には『天かける天馬の如く〜という活躍をした人』が、たくさんいらっしゃいます。

その素晴らしい活躍ぶり飛躍ぶりを目にすることができた〜ということは、とても嬉しいことでした。

ノーベル賞を受賞された方々、スポーツで素晴らしい成績をおさめた方々、

素晴らしい舞台・映画・テレビ・文学などの芸術分野での華々しい活躍をされた方々・・・

１年を振り返ってみれば、賛美の拍手を惜しみなく送り、

数多くの人たちに感動を与えてくださった天馬のような方々が

今年もたくさんたくさんいらっしゃいました。

勿論、すぐ身近にも大きく飛躍された方、活躍された方々がいらっしゃったと思います。

あなたの身近では、いかがでしたか？

さて、心穏やかに、

今年の総決算、そして来年に向けての準備ができるよう、残りの１ヶ月を楽しく頑張っていきたいと思います。

毎日を生活していく上で、日々、いろいろなことが起きるのは当然のことと思いながら

しかし、それが良いこともあれば悪いこともあり、

人生は本当に「重き荷を負うて遠き道を行くが如し〜」と思う今日この頃・・・。

今年も残りあと約１ヶ月というところで、先週末の２２日夜の突然の揺れ。

ここ信州上田も結構な揺れを感じました。

上田は被害はなく、震度３ということで、ほっと安堵したものの

同じ信州の北部の震源地近くではかなりの被害がありました。

これから厳寒の季節に向かうことを思うと、被災された方々に対しとても心が痛みます。

今年１年、日本各地で自然災害のなんと多かったことでしょう。

２月の大雪に始まり、台風、土砂災害、噴火、地震・・・。

人間の力など自然の前では無力なのだなあ〜と思い知らされ

我々人類は、地球という惑星の地面をちょっとだけお借りして暮らしているにすぎないのだろうな〜

などとも思ってしまいました。

でも、今回の地震が起きた後、

とても心の暖まる電話やメールを寄こしてくださった親類や数多くの友人たち・・・。

日々、いろいろなことがあるけれども、人の真心や暖かな言葉はかけがえのないものだと

あらためてしみじみと思った今日この頃です。

急な冷え込みのせいだったのでしょうか？

パソコンの機嫌が悪くなってしまい、ブログの更新ができませんでした。

ご無沙汰いたしました。１１月です。

深まりゆく秋の信州・・・。

秋晴れの日〜。青いキャンバスの中には色鮮やかに着飾った山々。

素晴らしい広大な絵画のような風景です。

あなたのお近くの紅葉は如何でしょうか？

新米の収穫が終わり、キノコの時期も過ぎ、

店頭には大きな白菜や美味しそうな大根が並び始めました。

２０１４年（平成２６年）も、あと２ヶ月です・・・